Alain DUCEPT

J'en connais, quelques "sensibles". Il me semble même que j'en fais franchement partie ! :-DJe partage la vidéo de Jeff Foster, parce que une part de moi se souvient d'avoir été paralysé, il y a très longtemps, quand une personne m'a dit : "tu te poses trop de questions"...

Un an plus tard, cette personne m'a redit cela. J'avais préparé une réponse que je croyais habile, et qui cependant restait elle aussi dans la famille des jugements qui condamnent. Une réponse qui fermait le dialogue : "et moi, je ne te reproche pas de ne pas t'en poser assez"...J'ai fini par ne plus côtoyer cette personne, par protection, par sensibilité.Cependant j'ignorais que j'étais "aussi sensible", ou si l'on peut dire plus clairement, j'ignorais que j'ai une structure de personnalité du genre "hypersensible". Très probablement...Cela m'a amené à me couper d'un certain nombre de relations, trop "stimulantes", et j'ai souvent choisi la protection, l'isolement.

Aujourd'hui, je crois, par expérience vécue durant toutes ces années, que je pourrais d'abord écouter une personne qui me dit "tu te poses trop de questions". Il est vrai que je m'en posais beaucoup plus autrefois, une forme de défense inconsciente contre la rudesse du monde, je crois.Aujourd'hui, donc, si je suis avec une personne qui me dit "tu te poses trop de questions", et si je suis en forme, tranquille, je crois que le premier pas est de faire un pas vers cet "autre", et de lui retourner, avec bienveillance, sa question.Par exemple : "ah ? Tu trouves que je me pose trop de questions ?"...Et de voir ensemble, si la personne me donne des précisions sur ce qui l'anime, sur ce qui l'a amenée à dire cela.Ou bien, si la personne n'en dit pas plus, lui demander si ça l'intéresse que je lui dise ce que ça me fait, d'entendre ça.Et voir, ici et maintenant, si ça l'intéresse, ou pas.En tout cas, tenter de dialoguer, écouter chaque manière de voir, chacun-e son tour. Tenter de se rencontrer. Quand chèque possible, je préfère faire cela que de prendre la fuite !

Enfin, et c'est important aussi, j'apprends, depuis plein d'années, à essayer de voir si "j'ai les moyens de cette rencontre". Ce qui n'est pas toujours possible !Car parfois, en raison d'un terrain personnel "hypersensible" notamment, je peux être touché, et me fermer, en entendant une phrase qui a l'air d'un jugement à mon égard.Alors, si j'arrive à voir assez vite que j'ai du mal à entendre l'autre, je tente (en silence et en pensées) d'offrir de la douceur, de la tendresse, à cette part de moi qui a du mal, qui est touchée, et qui voudrait s'enfuir pour se protéger.Ce mouvement intérieur, cette tendresse et cette douceur vers moi-même, c'est ça que les gens de la communauté CNV (Communication NonViolente) peuvent appeler "auto-empathie".J'y arrive parfois, et même souvent et de plus en plus, les années d'expérience m'y aident beaucoup.N'empêche : j'ai à accepter que, à l'intérieur de moi, ça peut réagir fortement, très très vite, et peut-être avec une intensité différente de celle d'autres gens, moins vulnérables que moi.

Cette sensibilité parfois exacerbée est une ressource, et une source d'inconfort, aussi. Exemple concret : en ce moment, j'écris cet article dans le noir. Je suis au lit, un samedi après-midi. Et je glisse le doigt sur l'écran du smartphone pour raconter ce que tu lis, lectrice, lecteur.Pourquoi au lit dans le noir ???Parce que je n'arrive pas à marcher.Une cheville bloquée par un truc comme "crise de goutte /arthrose" ou je ne sais quoi...C'est, je crois, aussi déclenché par du "psychosomatique".Car plusieurs facteurs de sont accumulés durant les dernières semaines, me faisant réagir. J'ai essayé de "faire face", et ça a marché quelques semaines.Mais trop, ce fut trop, et après plusieurs semaines de fatigue accumulée, mon corps lâche.Nouvel environnement professionnel, trajet plus long pour aller au travail, des conditions de travail qui changent, le départ en retraite d'une collègue précieuse, le deuil qui se fait petit à petit du lieu de travail précédent que j'aimais beaucoup beaucoup... Plus d'autres choses encore !Alors je vois que mon corps dit "stop"!!!Or mon seul moyen de récupérer, dans ces cas-là, c'est de dormir presque tout le temps. Ce n'est malheureusement pas la première fois que cela se produit.

Donc voilà : je reconnais, par ce texte, "officiellement", et d'abord à mes propres yeux, que je fais partie de ces "plus sensibles", même si je n'ai pas de perceptions extra sensorielles.Bienvenue à cette nouvelle conscience, qui me permet d'accepter un peu plus les limites du réel, les miennes comme celles des autres. Et cela me permet aussi de regarder cette sensibilité comme une des richesses intérieures, qui m'ont poussé à développer l'art de la présence à soi-même et aux autres, l'empathie.C'est aussi pour cela que quand je rigole, je ris fort. C'est du feu qui sort de moi, pour évacuer les tensions que chaque jour je ressens, en moi, sans en être toujours conscient.Et quand je marche seul, parfois, je parle seul, et ça peut pleurer. C'est de l'eau qui sort de moi, pareil, pour évacuer la tension qui chaque jour en moi se manifeste plus ou moins. Merci chère nature, dans les bras de laquelle je peux si souvent déposer ce qui me traverse, mes joies mes peines.Et oui, je parle à la nature. Elle m'écoute sans jamais m'interrompre!!! ;-)

Mais en ce moment, avec cette cheville bloquée et ce corps fatigué,  je ne peux marcher.Alors j'évacue en écrivant !Je dédie ce message à toutes les personnes "plus sensibles", qui, peut-être se reconnaitront, ou pas. Moi j'ai mis 54 ans à le reconnaître, prendre le temps font vous avez besoin : c'est votre temps, personne ne peut vous dicter quoi en faire.  ;-)Je dédie également ce texte aux autres personnes, qui ne ressentent pas les choses comme moi, et qui pourtant sont des soutiens précieux, qui acceptent la différence de nos structures de personnalité...C'est une chouette illustration du "vivre ensemble", je trouve.Bonne fin de mois d'octobre, quel que soit votre seuil de sensibilité !!!  ;-) Et merci à Jeff Foster, par cette courte vidéo, de me donner l'occasion de me reconnaître moi-même, en public, avec cet aspect "plus sensible".

Par avance, pardonnez mes éventuelles répétitions, je suis sous le choc.

Récolte-t-on aujourd'hui ce que l'on a semé hier? Je ne peux m'empêcher de relier cela à la mort de dizaines de personnes, hier soir, tuées par un homme conduisant un camion, à Nice.

Mon explication : nous sommes habitués à la haine. A la division. Et des gouvernants ont appuyé leur pouvoir sur la division et l'éducation à la haine. Pas forcément consciemment, je leur accorde cela, au bénéfice du doute... En même temps j'ai toujours vu des hommes et des femmes se lever pour dénoncer l'absence de conscience. Hélas ils sont peu à être aux commandes...

L'homme qui a conduit le camion meurtrier à Nice l'a probablement fait , animé par la haine. C'est si facile à alimenter, la haine...

L'épisode du "blanchiment des troupes", décidé par De Gaulle, est un des nombreux phénomènes qui ont contribué à la perpétuation d'un système de domination, et d'une éducation à la haine.

Même si la haine est lourde à porter, elle est le fardeau le plus répandu hélas je crois, dans une grande partie de l'humanité.

Et quand des dirigeants sont habités par cette haine si répandue, ils peuvent très facilement entraîner les gens qui sont sous leurs ordres à commettre des actes de haine. Je crains que la personne qui a conduit le camion meurtrier ne soit un "obéissant", qui a été "guidé" par un plus puissant, avec le désir de semer la mort et la peur. Que je me trompe ou pas n'a pas d'importance.

Pour moi l'important reste de continuer d'avoir comme direction quotidienne l'apprentissage de la Paix. Ghandi, Luther King, Mandela. Ils furent des dirigeants qui m'inspirent.

J'ai suffisamment d'expérience de la haine dans mon propre coeur pour savoir que ça peut prendre du temps pour en guérir (je suis loin d'être guéri de toute la haine qui est encore dans mon coeur). J'y travaille.

Et en même temps, je suis très prudent, car il m'est aussi très facile de m'enflammer, face à des actes de haine. Je sais cependant très bien à quoi cela conduit, donc un choix s'impose à moi. Continuer de me lever pour dire mon désaccord quand la haine est attisée. Car la vengeance n'entraîne que la mort et la division, sur plusieurs générations.

Les hommes noirs qui ont fait la guerre contre les nazis, et qui n'ont reçu aucune gratitude de la part de la France (décision de De Gaulle, si j'en crois les informations dont je dispose), beaucoup ont été humiliés, voire tués, alors qu'ils avaient contribué à la libération de la France. Tués d'avoir réclamé de la considération légitime.

Je pleure les actes barbares des autres soldats qui ont exécuté les ordres atroces, obéissant à l'ordre d'abattre les mutins.

Sans être dans un monde de chaos, peut-on apprendre la coopération?

Peut-on regarder que l'on obéit à l'autorité par peur, alors que l'on pourrait dire, et construire, ensemble, au lieu de se taire, par crainte d'être virés, ou punis, voire tués...

Je suis sans voix. Enfin, pas tout à fairt, car là, je m’exprime.

La non-violence, ce n'est pas le silence. Quels sont les moyens à disposition des personnes non-violentes pour infléchir la tendance et offrir une route attractive, qui offre une alternative à la haine, à l'éducation à la haine?

Je ne suis pas spécialiste de la question, et suis parfois maladroit, voire naïf, ou contre-productif. J'en ai fait hélas souvent la démonstration.

En même temps, je continue d'avancer, d'essayer d'apprendre de mes erreurs. Je crois que c'est un début de réponse.

Je vais continuer de tenter de prendre soin de moi. Et quand je suis disponible, de prendre soin de mes proches, des gens avec qui je suis en relation directement, que ce soit ici en chair et en os, ou là, sur facebook par exemple.

Mon intention à l’instant présent, c’est d'abord de m'exprimer, d'évacuer la tension générée par les horreurs de cette double information pour moi en ce moment.

D'abord le conducteur d'un camion qui a tué plusieurs dizaines de personnes à Nice.

Puis ce film court où j'apprends une atrocité vieille de plus de 60 ans, le « blanchissement des troupes françaises » à la fin de la seconde guerre mondialecommandée, dirigée par les "autorités" Françaises . Je rappelle : "autorité", ça peut signifier "être auteur". Donc la responsabilité au départ revient aux dirigeants, car ils savent qu'en dessous de la chaîne de commandement, il y a de très fortes probabilités que les gens vont obéir aux ordres. "Tuez les mutins". C'est le dirigeant qui à ce moment-là est le conducteur du camion.

J'espère ne pas être un tel donneur d'ordres.

Et je vous demande votre soutien pour continuer d'apprendre la Paix, car je sais -je me répète en conscience- je sais quelles peuvent être les conséquences tragiques des passages à l'acte dictés par la haine.

Je suis favorable à un usage protecteur de la force.

Les policiers qui ont tiré pour neutraliser le pilote du camion l'ont tué. Il n'y avait probablement pas d'autre solution immédiate.

En général, même dans des cas comme celui-ci, j'aimerais que la force soit employée pour protéger, neutraliser. Or elle est employée bien souvent pour punir, réprimer. Et là, je ne suis pas du tout d'accord de cette forme d'usage de la force.

Une part de moi se dit « bon débarras, ce mec méritait de mourir de toutes façons, il fallait qu’il paye ». C’est bien là que se trouve la haine dans mon cœur. Car je ne crois pas aux vertus de « faire payer quelqu’un ». Ce n’est pas de la justice réparatrice. C’est de la justice punitive. Et je comprends l’immense, l’infini désarroi, le hurlement de terreur, face à l’acte qui vient d’être perpétré.

Ce furent certainement les mêmes désarrois infinis, les mêmes hurlements de terreur qui ont été poussés par les hommes noirs tués par des soldats français, dans l’épisode commandité par De Gaulle. Mêmes éléments : va-t-on rechercher tous les soldats encore vivants, qui ont tiré sur les tirailleurs sénégalais ? Va-t-on leur faire « payer » leur obéissance à l’autorité ? Va-t-on leur faire « payer » le fait d’avoir été élevés dans une culture de la soumission à l’autorité, d’avoir à leur insu la plupart du temps été éduqués à la haine ?

Incalculable, aujourd’hui, dans l’histoire de l’humanité, le nombre d’hommes (ou de femmes parfois) qui ont souffert durant des décennies de psychoses post-traumatiques pour avoir assassiné d’autres hommes, simplement en obéissant aux ordres… J’en connais.

Alors permettez-moi de vous montrer très simplement que la vengeance, on sait ce que ça donne : des générations pourries et détruites par la haine. Pas besoin de vous faire un dessin, si vous avez un tout petit peu le sens de l’observation, regardez partout dans l’histoire du monde : les crimes de masse sont le fruit d’idéologies de haine, désignant un ennemi à abattre. Mais ça ne suffit pas : pour que les actes suivent, il faut beaucoup de gens qui obéissent aveuglément aux ordres des maîtres assassins. Je ne veux pas être un de leurs exécutants.

Les dirigeants (parfois des femmes, regardez Catherine de Médicis, Margaret Thatcher…) ont rarement le sang en direct sur leurs mains. Ils laissent souvent cela aux gens à qui ils ordonnent de tuer.

Nous avons le même problème en ce moment en France. Des gens aux commandes ont des images d'ennemis en tête, et les alimentent chez les fonctionnaires de police.

Certains cèdent bien évidemment, et font eux aussi des passages à l'acte, en réprimant férocement certaines manifestations. Un grand nombre de personnes dans les forces de police risquent de s'auto-alimenter en images d'ennemis... C'est facile, c'est simple, et expéditif.

Et je sais que des personnes travaillant dans les forces de police ont des positions non-violentes, comme celle que j'exprime en ce moment. Ce sont pour moi ces personnes qui représentent les "gardiens de la Paix".

J'ai lu récemment l'injonction d'un responsable haut placé dans les forces de police, qui demandait aux agents du terrain de se souvenir de la haute responsabilité qui est la leur. Porter attention aux plus faibles, agir pour maintenir l'ordre, utiliser la force pour protéger et neutraliser, tout en faisant tout leur possible pour ne pas porter atteinte à la dignité des citoyens.

Il existe à ma connaissance encore trop peu de décideurs dont la parole non-violente est diffusée. J'aimerais que les médias portent leur attention, et attirent l'attention du public, sur ces actions-là.

Alors que Donald Trump vient de poster un commentaire haineux, attisant la peur après le drame de Nice. Il écrit que « ce n'est qu'un début »... Il tente de justifier ses thèses haineuses, en voulant combattre la haine par la haine.

Je ne crois pas que cela fonctionne, chers médias, cher monsieur Trump.

Regardons ensemble le désastre social, humain, géopolitique et financier qui a découlé des décisions de guerre des gouvernements Bush, par exemple, et de tous les gouvernements qui ont attisé la haine, quelle que soit leur couleur politique, ou leur localisation sur la planète, à toutes époques...

Le fait de dire "on n'interviendra plus à l'extérieur des USA" ne change rien au problème, monsieur Trump. Les thèses attisant la haine créent des clans, qui sont malheureusement en train de se monter les uns contre les autres. Alors que ce soit à l'intérieur des terres d'amérique du Nord ou ailleurs, la maladie continue de faire sont oeuvre de mort et de divisions.

Je ne peux rien de mon côté, si mon voisin et ma voisine d'en face ont de moi une image d'ennemi. Si ce n'est de ne pas agiter sans arrêt le chiffon rouge.

J'ai la guerre en moi depuis plus de 15 ans avec cette histoire. Je reconnais que je n'ai pas envie d'aller faire un pas de paix avec ce couple. Car j'ai peur (par expérience sur tant d'années) de me prendre une veste. Alors j'assume mon côté imparfait. Je ne donne des leçons qu'à la mesure de mon incapacité.

Je regrette d’avoir attisé la haine en évacuant ma rage d’impuissance devant mes enfants devenus adultes. Pour eux, le couple de voisins d’en face, ce sont aussi des personnes qu’ils considèrent comme des « causes perdues ». De plus, leur fils cadet montre très très bien en non-verbal combien il nous considère très très clairement comme des ennemis à abattre. Regard haineux avec quelque chose comme du mépris, alors qu’il était un gamin si agréable à cotoyer, quand il avait 6 ans. Match nul. Très nul.

Or mon épouse m’a dit ce soir « tiens, la fille des voisins et son compagnon m’ont dit bonsoir, dans la rue ». A chaque fois je suis divisé.

D’un côté cela alimente mon besoin d’espoir que cela cesse un jour, cette guerre du silence de la part du couple d’en face. Espoir que j’aie moi aussi l’élan de faire quelque chose en faveur d’un apaisement avec ce couple et leur fils cadet…

Et de l’autre côté, j’ai vraiment vu à quel point c’est fragile, la relation avec ces deux personnes, qui ne supportent pas d’entendre un point de vue différent du leur. Et qui considèrent qu’il faut « dresser » les gens… Qui parlent de « bêtise humaine », sans envisager leur propre responsabilité dans le drame…

Alors je garde mes distances, nourris l’espoir en échangeant un salut avec l’une des deux filles aînées, une fois de temps en temps.

Et je prends la responsabilité de reconnaître que je ne vais pas vers le voisin ou la voisine d’en face, pour dire ou faire quelque chose directement en faveur d’une entente cordiale. Peur que au moindre désaccord, ça ne recommence. J’assume et regrette sincèrement de n’avoir pas plus de « moëlle » pour oser la Paix plus directement.

En même temps, je ne vais pas trop me taper dessus : je ne crois pas que cela rendra service à qui que ce soit.

Je crois, sincèrement, que chacune et chacun d’entre nous (je parle de mes voisins d’en face, pas des dirigeants de la planète) a jusqu’à présent fait au mieux, avec la conscience et les moyens qu’il/qu’elle avait.

Alors voilà.

Pas de décision hâtive d’un geste de Paix. Je crois que le chemin est plus long que ça, pour moi.

Et en même temps, pas de passage à l’acte pour mettre le feu. Et continuer d’apprendre la Paix, avec moi-même et avec l’entourage. Ni hérisson (éviter d’être trop « piquant »), ni paillasson (éviter de me faire monter sur les arpions). J’apprends depuis des années, et je suis loin d’être satisfait de mes prestations, parfois.

Et en même temps… Je crois sincèrement être un homme moins violent que ce que j’étais il y a 30 ans. J’espère continuer de progresser dans ma capacité à vivre la non-violence, jusqu’à ma mort. Pas à pas.

Gratitude à toutes les personnes qui ont contribué à ce que mon chemin soit celui-là.

Sincères regrets pour toutes les personnes avec qui je suis en guerre en ce moment, en mon cœur. J’espère que cela va diminuer…

Pensées vers toutes les personnes affectées par les drames générés par la haine, sur la planète. Nice, et partout ailleurs. Agresseurs et victimes, je crois, à des degrés divers, sont toutes et tous victimes d’un système très rude, de domination et d’éducation à la haine.

Merci à Marshall Rosenberg, père du processus de communication non-Violente (pas un homme parfait, lui non plus, pas plus que les autres). Il a été source d’inspiration pour beaucoup d’autres gens que j’ai croisés jusqu’à présent, et qui m’ont accompagné, aidé, inspiré à leur tour. Gratitude, à toutes ces personnes.

J’ai avec certaines de ces personnes (à qui je ne parle plus, que je n’ai pas contactées depuis plus ou moins longtemps) des guerres en mon cœur, en ce moment même. Je le regrette, et en même temps je ne peux l’ignorer, car ce serait ignorer la route qui mène à la Paix.

J’espère que je saurai faire un pas vers elles. Et j’espère aussi qu’elles feront un pas vers moi, car je vois bien que j’ai l’habitude de me méfier, 15 ans de silence avec les voisins d’en face, ça m’aide à croire que la guerre peut durer toute la vie.

Je répète que j’assume et prends ma part. Aujourd’hui cependant, je rends leur part à celles et ceux qui ne font pas non plus un pas vers moi. Merci de comprendre que je ne suis pas un saint, moi non plus.

Voilà, vous voyez, c’est quand même un sacré bordel, tout ça…

Merci de m’aider à faire vivre la Paix, en moi, si vous le pouvez. Et de comprendre, de m’accueillir, avec les guerres que je continue d’alimenter en moi. Même si j’aspire à trouver le chemin de la Paix entière, avec chaque être humain, moi en premier.

Et si vous n’arrivez pas à m’accueillir, avec mes imperfections… Je vous offrirai un espace où déposer votre désaccord, chaque fois que j’en aurai les moyens. Car ça, je sais que je sais le faire. En silence ou pas.

Bonne suite pour le premier jour du reste de votre vie , je me souhaite de même.

« Je choisis l’Amour, car la haine est un fardeau trop lourd à porter ». IL mes semble que c’est Martin Luther King qui a dit ça… En tout cas je le fais mien, le plus souvent que je peux, et je sais que ce n’est pas tout le temps… Bisous.